Días cuesta arriba
Te levantas sin ganas y el día se te hace eterno.
Servicios · Depresión
Depresión
Cuando todo cuesta el doble y nada te llena como antes.
Señales frecuentes
¿Te pasa esto?
Pérdida de interés
Has dejado de hacer cosas que antes te gustaban.
Cansancio
Arrastras cansancio aunque duermas, o no duermes nada.
Pensamientos de culpa
Piensas que es culpa tuya o que no vas a salir de ahí.
Cómo te acompaño
Qué hacemos en terapia
Ponemos palabras a lo que sientes, buscamos qué lo está alimentando, también en tu entorno, y vamos recuperando poco a poco rutinas, relaciones y cosas que te hagan bien. A tu ritmo, sin exigencias.
Si necesitas ayuda ahora
Si en algún momento piensas en hacerte daño, llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida, gratuita y 24 horas) o al 112.
No tienes por qué pasarlo en soledad
Escríbeme y lo hablamos. La primera sesión es para conocernos.